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| 07.10.2022 | 19:30 | Blau-Weiß Lohne | - | SSV Jeddeloh II | 3:2 (2:1) | |
| 08.10.2022 | 14:00 | Werder Bremen II | - | Hamburger SV II | 1:5 (0:3) | |
| 15:00 | Schwarz-Weiß Rehden | - | Weiche Flensburg 08 | 2:1 (2:0) | ||
| 16:00 | Atlas Delmenhorst | - | TSV Havelse | 2:2 (1:0) | ||
| 09.10.2022 | 14:00 | 1. FC Phönix Lübeck | - | Bremer SV | 2:2 (0:1) | |
| 14:00 | Holstein Kiel II | - | Hannover 96 II | 1:2 (1:1) | ||
| 14:00 | FC Teutonia 05 | - | VfB Lübeck | 0:2 (0:1) | ||
| 14:00 | FC St. Pauli II | - | Eintracht Norderstedt | 1:3 (1:0) | ||
| 19.10.2022 | 19:30 | SV Drochtersen/Assel | - | VfV Hildesheim | 1:1 (1:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
VfB Lübeck | 12 | 9 | 3 | 0 | 26:7 | 19 | 30 |
| 2 |
|
SV Drochtersen/Assel | 13 | 7 | 3 | 3 | 26:15 | 11 | 24 |
| 3 |
|
Hannover 96 II | 13 | 7 | 1 | 5 | 23:16 | 7 | 22 |
| 4 |
|
Weiche Flensburg 08 | 12 | 6 | 2 | 4 | 22:16 | 6 | 20 |
| 5 |
|
Hamburger SV II | 12 | 5 | 4 | 3 | 28:20 | 8 | 19 |
| 6 |
|
Werder Bremen II | 12 | 6 | 1 | 5 | 19:19 | 0 | 19 |
| 7 |
|
SSV Jeddeloh II | 12 | 6 | 3 | 3 | 25:21 | 4 | 18 |
| 8 |
|
VfV Hildesheim | 13 | 4 | 6 | 3 | 17:17 | 0 | 18 |
| 9 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 13 | 5 | 3 | 5 | 19:22 | -3 | 18 |
| 10 |
|
Bremer SV | 13 | 5 | 2 | 6 | 21:25 | -4 | 17 |
| 11 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 12 | 4 | 4 | 4 | 15:15 | 0 | 16 |
| 12 |
|
Blau-Weiß Lohne | 12 | 5 | 1 | 6 | 21:22 | -1 | 16 |
| 13 |
|
Atlas Delmenhorst | 12 | 4 | 4 | 4 | 20:21 | -1 | 16 |
| 14 |
|
Eintracht Norderstedt | 12 | 3 | 6 | 3 | 22:19 | 3 | 15 |
| 15 |
|
Holstein Kiel II | 13 | 4 | 2 | 7 | 23:21 | 2 | 14 |
| 16 |
|
FC Teutonia 05 | 12 | 3 | 4 | 5 | 17:21 | -4 | 13 |
| 17 |
|
FC St. Pauli II | 12 | 3 | 2 | 7 | 18:24 | -6 | 11 |
| 18 |
|
TSV Havelse | 12 | 2 | 4 | 6 | 13:22 | -9 | 7 |
| 19 |
|
Kickers Emden | 12 | 1 | 1 | 10 | 6:38 | -32 | 4 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
