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| 28.10.2022 | 19:00 | Hannover 96 II | - | Werder Bremen II | 5:2 (3:1) | |
| 19:30 | VfB Lübeck | - | SV Drochtersen/Assel | 2:0 (0:0) | ||
| 19:30 | SSV Jeddeloh II | - | Schwarz-Weiß Rehden | 1:0 (1:0) | ||
| 20:00 | Kickers Emden | - | Blau-Weiß Lohne | 1:6 (0:2) | ||
| 29.10.2022 | 13:00 | Hamburger SV II | - | Atlas Delmenhorst | 3:1 (0:0) | |
| 14:00 | TSV Havelse | - | Weiche Flensburg 08 | 2:0 (0:0) | ||
| 14:00 | Eintracht Norderstedt | - | FC Teutonia 05 | 0:1 (0:1) | ||
| 30.10.2022 | 14:00 | Holstein Kiel II | - | 1. FC Phönix Lübeck | 1:1 (0:1) | |
| 14:00 | Bremer SV | - | FC St. Pauli II | 0:1 (0:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
VfB Lübeck | 15 | 11 | 3 | 1 | 32:8 | 24 | 36 |
| 2 |
|
Hamburger SV II | 15 | 8 | 4 | 3 | 39:24 | 15 | 28 |
| 3 |
|
SSV Jeddeloh II | 15 | 9 | 3 | 3 | 33:24 | 9 | 27 |
| 4 |
|
Hannover 96 II | 15 | 8 | 2 | 5 | 30:20 | 10 | 26 |
| 5 |
|
Weiche Flensburg 08 | 15 | 8 | 2 | 5 | 25:19 | 6 | 26 |
| 6 |
|
SV Drochtersen/Assel | 16 | 7 | 4 | 5 | 30:22 | 8 | 25 |
| 7 |
|
Werder Bremen II | 15 | 8 | 1 | 6 | 28:26 | 2 | 25 |
| 8 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 16 | 6 | 5 | 5 | 25:27 | -2 | 23 |
| 9 |
|
Eintracht Norderstedt | 15 | 5 | 6 | 4 | 27:21 | 6 | 21 |
| 10 |
|
Blau-Weiß Lohne | 15 | 6 | 1 | 8 | 30:30 | 0 | 19 |
| 11 |
|
VfV Hildesheim | 15 | 4 | 7 | 4 | 21:22 | -1 | 19 |
| 12 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 15 | 5 | 4 | 6 | 18:21 | -3 | 19 |
| 13 |
|
Holstein Kiel II | 16 | 4 | 5 | 7 | 29:27 | 2 | 17 |
| 14 |
|
FC Teutonia 05 | 15 | 4 | 5 | 6 | 23:28 | -5 | 17 |
| 15 |
|
Bremer SV | 15 | 5 | 2 | 8 | 21:29 | -8 | 17 |
| 16 |
|
Atlas Delmenhorst | 15 | 4 | 4 | 7 | 22:28 | -6 | 16 |
| 17 |
|
FC St. Pauli II | 15 | 4 | 2 | 9 | 22:32 | -10 | 14 |
| 18 |
|
TSV Havelse | 15 | 3 | 5 | 7 | 19:28 | -9 | 11 |
| 19 |
|
Kickers Emden | 15 | 2 | 1 | 12 | 12:50 | -38 | 7 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
