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| 05.08.2022 | 19:00 | Atlas Delmenhorst | - | Holstein Kiel II | 2:1 (1:0) | |
| 19:30 | VfB Lübeck | - | Kickers Emden | 3:0 (1:0) | ||
| 06.08.2022 | 13:30 | Weiche Flensburg 08 | - | Bremer SV | 2:1 (1:1) | |
| 15:00 | Schwarz-Weiß Rehden | - | Hannover 96 II | 2:0 (1:0) | ||
| 16:00 | SSV Jeddeloh II | - | Eintracht Norderstedt | 3:3 (2:1) | ||
| 07.08.2022 | 13:00 | Blau-Weiß Lohne | - | 1. FC Phönix Lübeck | 2:3 (2:1) | |
| 14:00 | TSV Havelse | - | Hamburger SV II | 1:2 (1:2) | ||
| 14:00 | FC Teutonia 05 | - | VfV Hildesheim | 2:3 (1:1) | ||
| 14:00 | Werder Bremen II | - | SV Drochtersen/Assel | 2:4 (0:1) |
| # | Mannschaft | Sp. | S. | U. | N. | Tore | Dif. | Pk. | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Weiche Flensburg 08 | 2 | 2 | 0 | 0 | 4:1 | 3 | 6 |
| 2 |
|
VfB Lübeck | 2 | 1 | 1 | 0 | 4:1 | 3 | 4 |
| 3 |
|
VfV Hildesheim | 2 | 1 | 1 | 0 | 4:3 | 1 | 4 |
| 4 |
|
Atlas Delmenhorst | 2 | 1 | 1 | 0 | 3:2 | 1 | 4 |
|
Hamburger SV II | 2 | 1 | 1 | 0 | 3:2 | 1 | 4 | |
| 6 |
|
FC St. Pauli II | 1 | 1 | 0 | 0 | 3:1 | 2 | 3 |
| 7 |
|
SV Drochtersen/Assel | 2 | 1 | 0 | 1 | 6:5 | 1 | 3 |
| 8 |
|
Bremer SV | 2 | 1 | 0 | 1 | 4:3 | 1 | 3 |
| 9 |
|
Schwarz-Weiß Rehden | 2 | 1 | 0 | 1 | 3:3 | 0 | 3 |
| 10 |
|
Hannover 96 II | 2 | 1 | 0 | 1 | 2:2 | 0 | 3 |
|
Holstein Kiel II | 2 | 1 | 0 | 1 | 2:2 | 0 | 3 | |
| 12 |
|
1. FC Phönix Lübeck | 2 | 1 | 0 | 1 | 4:5 | -1 | 3 |
| 13 |
|
Eintracht Norderstedt | 2 | 0 | 2 | 0 | 3:3 | 0 | 2 |
| 14 |
|
SSV Jeddeloh II | 2 | 1 | 1 | 0 | 6:5 | 1 | 1 |
| 15 |
|
Blau-Weiß Lohne | 2 | 0 | 0 | 2 | 2:4 | -2 | 0 |
|
Werder Bremen II | 1 | 0 | 0 | 1 | 2:4 | -2 | 0 | |
| 17 |
|
FC Teutonia 05 | 2 | 0 | 0 | 2 | 2:5 | -3 | 0 |
| 18 |
|
Kickers Emden | 2 | 0 | 0 | 2 | 0:5 | -5 | 0 |
| 19 |
|
TSV Havelse | 2 | 0 | 1 | 1 | 1:2 | -1 | -2 |
| Aufstieg | |
| Relegation | |
| Abstieg |
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# Havelse und Jeddeloh II wurden vom Verband wegen verspäteter Zahlung der Verbandsabgaben je drei Punkte abgezogen. |
