Vereinsstationen als Spieler
| Zeitraum | Mannschaft | Land | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2011 - 06/2016 |  | Hannover 96 |  Deutschland | Mittelfeld | 2 |
| 03/2012 - 04/2012 |  | Hannover 96 II | Deutschland | Mittelfeld | |
| 01/2009 - 06/2011 | | Hannover 96 | Deutschland | Mittelfeld | 3 |
| 01/2008 - 01/2009 |  | Fulham FC |  England | Mittelfeld | 26 |
| 07/2007 - 01/2008 |  | Werder Bremen | Deutschland | Mittelfeld | 16 |
| 01/2007 - 06/2007 |  | 1. FSV Mainz 05 | Deutschland | Mittelfeld | 15 |
| 07/2005 - 12/2006 | | Werder Bremen | Deutschland | Mittelfeld | 16 |
| 06/2001 - 06/2005 |  | Aarhus GF |  Dänemark | Mittelfeld | 5 |
Vereinsspiele
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Champions League | 8 | 5 | 3 | - | 499 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle Spiele |
| Champions League Qual. | 1 | 1 | - | 1 | 46 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Europa League | 1 | 1 | - | 1 | 75 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Europa League Qual. | 4 | 4 | - | 1 | 342 | 3 | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| UI-Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Superliga | 105 | 100 | 5 | 9 | 8.857 | 17 | 2 | - | 18 | - | 1 | » Alle Spiele |
| Bundesliga | 133 | 104 | 29 | 33 | 9.143 | 17 | 2 | 6 | 26 | 2 | 1 | » Alle Spiele |
| DFB-Pokal | 10 | 8 | 2 | 3 | 719 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Alle Spiele |
| Regionalliga Nord | 6 | 6 | - | 2 | 403 | - | - | - | 1 | - | 1 | » Alle Spiele |
| Ligapokal | 3 | 2 | 1 | 1 | 179 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle Spiele |
| Premier League | 19 | 9 | 10 | 2 | 829 | - | - | - | 3 | 1 | - | » Alle Spiele |
| FA Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| League Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 293 | 243 | 50 | 53 | 21.362 | 38 | 4 | - | 53 | 3 | 3 |
Länderspiele
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WM-Quali. Europa | 7 | 3 | 4 | 2 | 345 | 2 | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Freundschaft | 5 | 1 | 4 | 1 | 257 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| EM-Qualifikation | 7 | 4 | 3 | 3 | 458 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 19 | 8 | 11 | 6 | 1.060 | 3 | - | - | 3 | - | - | ||
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
| U21 Freundschaft | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| U21 EM | 3 | 3 | - | - | 270 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Alle Spiele |
| U21 EM-Qualifikation | 11 | 11 | - | 2 | 956 | 4 | 1 | - | 3 | - | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 15 | 15 | - | 2 | 1.316 | 5 | 1 | - | 5 | - | - |