Karriere als Trainer
| Zeitraum | Mannschaft | Land | Position | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2025 |  | Los Angeles FC |  USA | Trainer |
| 01/2021 - 12/2021 |  | Las Vegas Lights FC | USA | Trainer |
| 08/2020 - 03/2021 |  | Deutschland U15 |  Deutschland | Co-Trainer |
| 01/2018 - 10/2018 |  | VfB Stuttgart | Deutschland | Co-Trainer |
| 07/2015 - 01/2018 |  | Hannover 96 U17 | Deutschland | Trainer |
| 04/2015 - 06/2015 |  | Hannover 96 | Deutschland | Co-Trainer |
| 03/2014 - 06/2014 |  | Hannover 96 II | Deutschland | Co-Trainer |
Länderspiel-Karriere als Trainer
| Saison | Mannschaft | Position | |
|---|---|---|---|
| U15 Freundschaft 2021 | | Deutschland U15 | Co-Trainer |
| U15 Freundschaft 2020 | | Deutschland U15 | Co-Trainer |
Vereinsstationen als Spieler
| Zeitraum | Mannschaft | Land | Position | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2003 - 03/2014 | | Hannover 96 | Deutschland | Abwehr | 6 |
| 01/1999 - 06/2003 | | Hannover 96 | Deutschland | Abwehr | 21 |
| 01/1998 - 12/1998 |  | Portland Pilots | USA | Abwehr |
Vereinsspiele
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 15 | 14 | 1 | 1 | 1.266 | - | - | - | 4 | - | - | » Alle Spiele |
| Europa League Qual. | 6 | 6 | - | 1 | 520 | - | - | 1 | 1 | - | - | » Alle Spiele |
| Bundesliga | 302 | 294 | 8 | 25 | 25.740 | 6 | - | 19 | 47 | 3 | 1 | » Alle Spiele |
| 2. Bundesliga | 68 | 55 | 13 | 7 | 5.134 | 1 | - | 1 | 7 | - | - | » Alle Spiele |
| DFB-Pokal | 24 | 23 | 1 | 5 | 2.115 | 1 | - | - | 7 | 1 | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 415 | 392 | 23 | 39 | 34.775 | 8 | - | - | 66 | 4 | 1 |
Länderspiele
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WM | 7 | 7 | - | 2 | 587 | - | - | 1 | 2 | - | - | » Alle Spiele |
| WM-Quali. CONCACAF | 26 | 25 | 1 | 3 | 2.168 | - | - | - | 1 | 1 | - | » Alle Spiele |
| Freundschaft | 41 | 38 | 3 | 12 | 3.180 | 2 | - | - | 3 | - | - | » Alle Spiele |
| Confederations Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle Spiele |
 | Gold Cup | 11 | 11 | - | 3 | 819 | - | - | - | - | - | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 87 | 83 | 4 | 20 | 6.934 | 2 | - | 1 | 7 | 1 | - | ||
| Wettbewerb | Spiele | Start | Ein | Aus | Min. | Tore | 11m | Ass | Gelb | Gelb Rot | Rot | ||
| U20 WM | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle Spiele |
| Gesamt | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - |